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小红书图集 2022-11-27 18:12:00 64
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拜托 我一定要上岸好吗 我太想有那么一天了 我真的太想了
你一定可以的!!!
当你背单词时,阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面。 当你解微分方程时,大洋彼岸的海鸥正拂过费城。 当你晚自习时,极图的夜空散满了五彩斑斓。 当你为自己的未来踏踏实实努力时, 那些你从未见过的风景, 那些你以为不会遇到的人, 你要的一切, 正一步步向你走来
致所有23届研友一战成硕,全部一志愿上岸,结束这痛并快乐的复习生活,去追逐属于我们梦想的光吧。加油啊,大家下次再回来就换个身份再见啦,以研究生的身份咱们再见!
听完荀博的歌然后去听原版……[色]
我一定会一直好 更好更好 [拜]
2024-05-08 小红书-图集:30+辣妈 | 都第一次当妈|凭什么我成了辣妈|||最近看新闻👀 生育率每一年都在直线下降📉 其实 生孩子并没有想象中的那么可怕 我现在出门 好多人都不觉得我的孩子已经3岁了😂 只要产后恢复的好 照样还是可以继续做少女的 . 【产后恢复】 无论是顺产还是剖腹产,产后恢复都有黄金期 产后半年内恢复校果蕞好 我在产后蕞先注意的就是盆底肌的恢复 现在基本上恢复到产前的状态 剖腹产疤痕也是有办法恢复好的 妹妹即将三年剖俩,但是她平滑的小腹基本没有什么开🔪的痕迹 她用的是🌟DRKEGEL剖腹产套装🌟 生完就开始用✋术贴 湿润润的恢复很快 用40天换8贴 她说像一个大的创可贴在肚子上并没有什么不适感🙆 . 【身材恢复】 其实产后还是经历过身材走样,肚子松垮一直恢复不好 但是焦虑是不能解决问题的 更重要的是自律+运动 我在出了月子开始做产后瑜伽和普拉提 一开始是一周2次,身体适应后可以逐渐增加强度🏃 后面是一周4次左右,基本上坚持3个月就看到了明显的线条 这里注意瑜伽一定要做产后瑜伽,日常的瑜伽强度会大一点 而且尽量找老师指导哦❗ 饮食上也要注意,尤其是25+的小姐姐 新陈代谢会逐渐变慢,少盐少油的饮食更利于身材恢复💪 . 【状态保持】 30+就会出现气色差 整个人看起来疲惫的状态 尤其是生娃后的宝妈 休息不好更容易有这种情况 主要是内调+外养,平时会多吃点补气🩸的食物 我一般会吃桑葚,红豆,红枣等 在25岁后就开始加入K老精华的使用💧 现在的状态还是很满意的~ . 生娃不会让你变丑,不好好爱自己才会 无论是20+还是30+的姐妹,不要害怕生娃这件事 产后比孕前还美是可以做到的🍃 . 前往查看
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    摆烂太久的话,会失去上帝所给予的天赋。