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鬦愔视频 2024-04-26 23:18:21 10
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我再也不会害怕去打扰你的生活宝贝,只要你还在哪里等候,无论生命多么漫长,我想和你在一起。
“我想…” “好” ​
打个编曲卡,哥哥姐姐们唱的太好听了!
“当你把人性看透,你就会变得通透,不愿意掺和无用社交,更不会讨好任何人了,多和善良的人交往,多和真诚的人共事。”
顺其自然好与不好都随缘而遇 我亲眼望着你说喜欢别人. 破碎的心缝缝补补终会破碎. 我三番五次找你和好你却觉得我掉价 删除你的一切我们就此分别. 别在回忆里找证据了都过期了. 你真的不想我吗可我好想你
我想和你 我想和你在一起 我想和你做属于我们的事 我想和你漫步在美丽的塞纳河畔 我想和你去美丽的土耳其 我想和你在在阳光普照的热气球上 失眠飞行[爱心]
2024-05-08 小红书-图集:30+辣妈 | 都第一次当妈|凭什么我成了辣妈|||最近看新闻👀 生育率每一年都在直线下降📉 其实 生孩子并没有想象中的那么可怕 我现在出门 好多人都不觉得我的孩子已经3岁了😂 只要产后恢复的好 照样还是可以继续做少女的 . 【产后恢复】 无论是顺产还是剖腹产,产后恢复都有黄金期 产后半年内恢复校果蕞好 我在产后蕞先注意的就是盆底肌的恢复 现在基本上恢复到产前的状态 剖腹产疤痕也是有办法恢复好的 妹妹即将三年剖俩,但是她平滑的小腹基本没有什么开🔪的痕迹 她用的是🌟DRKEGEL剖腹产套装🌟 生完就开始用✋术贴 湿润润的恢复很快 用40天换8贴 她说像一个大的创可贴在肚子上并没有什么不适感🙆 . 【身材恢复】 其实产后还是经历过身材走样,肚子松垮一直恢复不好 但是焦虑是不能解决问题的 更重要的是自律+运动 我在出了月子开始做产后瑜伽和普拉提 一开始是一周2次,身体适应后可以逐渐增加强度🏃 后面是一周4次左右,基本上坚持3个月就看到了明显的线条 这里注意瑜伽一定要做产后瑜伽,日常的瑜伽强度会大一点 而且尽量找老师指导哦❗ 饮食上也要注意,尤其是25+的小姐姐 新陈代谢会逐渐变慢,少盐少油的饮食更利于身材恢复💪 . 【状态保持】 30+就会出现气色差 整个人看起来疲惫的状态 尤其是生娃后的宝妈 休息不好更容易有这种情况 主要是内调+外养,平时会多吃点补气🩸的食物 我一般会吃桑葚,红豆,红枣等 在25岁后就开始加入K老精华的使用💧 现在的状态还是很满意的~ . 生娃不会让你变丑,不好好爱自己才会 无论是20+还是30+的姐妹,不要害怕生娃这件事 产后比孕前还美是可以做到的🍃 . 前往查看
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    我想和你 在稻城亚丁相遇 在丽江古城相拥 在巴黎铁塔相恋 在捷克布拉格相吻 在希腊爱琴海相爱 在往后余生相守